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主演:李甜竹 贺志强 

导演:胡潇 

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阿木是一个患有重度抑郁症的孤独者。内心的自卑,职场的失意,梦想的遥遥无期是他对生活充满了绝望。心灰意冷的阿木想在自杀前最后见一次自己的亲人——姐姐阿玲。最后在阿玲的指引下逐渐走出心中的雾霾,开启新的阳 详情

心情极度抑郁 焦虑怎么办

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极度抑郁啊

这样的情况下,不妨多呼吸一下大自然的因子——负氧离子。负氧离子素有“空气维生素”、“长寿素”等美称,它也确实可以穿透人体血脑屏障,营养神经。由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中记载:负氧离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态,加强其抑制过程,从而振奋精神消除疲劳,提高工作效率并改善睡眠,并有兴奋副交感神经的作用。同时,负氧离子可以通过增强酶活性,加速仪一亚麻酸转化,从而增加DHA形成,保护神经网络不被破坏。同时,书中也记录了一组利用负氧离子对100多名精神异常患者进行的治疗实验,结果显示负氧离子对改善无力、易怒、抑郁、焦虑等均有良好作用。

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